

- 13 ביוני 2021
סער גל
פסיכולוג (M.A.) מתחום הספורט
ישנו מגוון הרצאות וסדנאות אותן אני מעביר באופן קבוע בנוסף להרצאות אותן אני מתאים לפי דרישה. מטרת ההרצאות היא להביא נושא מהפסיכולוגיה של הספורט בשטח ולפרט אותו לכלים פרקטיים לכל קהל מתחום הספורט או תחומים אחרים.
ליווי פסיכולוגי אישי לספורטאים וספורטאיות בקליניקה. הליווי מורכב ממפגשי ייעוץ מותאמים לספורטאים והספורטאיות במטרה לקדם את הרווחה-הנפשית שלהם, לשפר את ביצועיהם ולסייע להם להתמודד עם אתגרי הקריירה.
ליווי וייעוץ במועדוני וקבוצות ספורט, לשיפור ביצועים קבוצתיים. העבודה משלבת פעילות עם ספורטאי\ות, מאמנים\ות וגורמים במועדון. עובד כיום במגוון ענפי ספורט קבוצתיים כגון: כדורגל, כדורסל וכדוריד. ובנוסף, מלווה קבוצות ספורט בענפי ספורט יחידני.
הפסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הינה בראש ובראשונה תחום מחקר אשר שואף ליישם את הידע המחקרי בפרקטיקה יישומית. באמצעות הידע המחקרי אשר נרכש לאורך שנים רבות ניתן יהיה לשפר את ביצועי הספורטאים באופן יעיל יותר.
ספורטאים נדרשים לביצועים גבוהים על בסיס יום-יומי ובעיקר בזמן תחרויות וזהו חלק מהותי ואינטגרלי מעצם היותם מקצוענים. לכן, באופן טבעי, עשוי להיווצר לחץ רב סביב הצורך לבצע ולהשיג ניקוד, קריטריונים, הערכה, ניצחונות וכו'.
הספורטאים והספורטאיות הם לפני הכל בני אדם, ולכן בעיני הרווחה הנפשית שלהם קודמת לכל. רווחה נפשית גבוהה נמצאה במתאם גבוה מאוד עם בריאות נפשית חיובית (Keyes, 2005).