top of page

כלים פסיכולוגיים לשיפור ביצועים

בעמוד זה, ריכזתי בעבורכם.ן ידע שיכול לשפר את הביצועים שלכם בספורט בו אתם.ן עוסקים.

כלים פסיכולוגיים לספורטאים

1. הדמיה, ו-ויזואליזציה (Mental Representation)
2. מינדפולנס
3. דיבור עצמי
4. 

bottom of page